| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| «« start « poprz. 1 2 nast. » koniec »» | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pozycje :: 1 - 9 z 11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
PopularnePorady kosmetyczkiMaseczka wygładzająca dla każdego rodzaju ceryŁyżka zmielonych płatków owsianych, 2 łyżeczki rozgrzanego miodu i jedno żółtko dokładnie wymieszać; masę nałożyć na twarz, szyję i dekolt. Zmyć letnią, a następnie zimną wodą. Zastosowanie płatków owsianych w kosmetyce domowej jest wszechstronne i przynosi duże efekty. Rozgotowane płatki owsiane w postaci odcedzonego kleiku można stosować do mycia cery suchej, wrażliwej. Płatki owsiane zmielone, wymieszane na papkę z ciepłą wodą, doskonale oczyszczą cerę tłustą, jeżeli będziemy nimi przez kilka minut masować skórę. Maseczka wybielająca i nawilżającadla każdej cery Świeży ogórek pokroić w cienkie plastry i pokryć nimi całą twarz, szyję i dekolt. Po 20 minutach tę prostą maseczkę zdjąć nie zmywając skóry wodą, ani nie przecierając tonikiem. Maseczka dla cery tłustej i mieszanej działaniu wybielającym Łyżkę soku z ogórka wymieszać z małą ilością świeżych drożdży, nałożyć na skórę twarzy i zmyć po 15 minutach zimną wodą. Maseczka dla cery suchej skłonnej do łuszczenia Łyżkę sproszkowanego mleka rozmieszać z przegotowaną letnią wodą, dodać łyżeczkę rozgrzanego miodu. Masę nałożyć na twarz, szyję, dekolt. Zmyć po 20 minutach letnią wodą.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mając świadomość, że zmęczenie, napięcie i zdenerwowanie sprzyjają powstawaniu cellulitis, trzeba wybrać takie metody relaksu, które usuną je najskuteczniej. Należą do nich m. in. ciepła kąpiel o temperaturze 36°C (gorąca woda wysusza i stosowana często powoduje wiofczenie skóry), szczególnie ziołowa. Do kąpieli odprężającej stosuje się rumianek, koper włoski, rozmaryn i szałwię; orzeźwiająco działa napar mięty. 20 minutowa ziołowa kąpiel przynosi szybki odpoczynek, szczególnie wtedy, kiedy potrafimy się odprężyć psychicznie. Wskazane jest ułożenie długofalowego programu kąpieli relaksowych, np. w jednym tygodniu kąpiel ziołowa, w następnym - z dodatkiem soli iwonickiej czy ciechocińskiej, która działa wzmacniająco na mięśnie, otwiera pory skóry, oczyszcza je, poprawia ukrwienie. 
Łyżkę siemienia lnianego zalać szklanką wody i ugotować na gęstą papkę. Po ostudzeniu do temperatury pokojowej nałożyć ją na całą twarz oraz szyję, przykrywając płatkami ligniny lub gazy. Zdjąć maseczkę po upływie 20 minut i opłukać twarz chłodną lub zimną wodą. Jest to maseczka dla każdego rodzaju skóry, zarówno na twarz jak i szyję. Oczyszcza pory, zmiększa naskórek, wygładza, uelastycznia, łagodzi podrażnienia skóry.
Ładny i zadbany wygląd poprawia samopoczucie, dodaje pewności siebie. Od wyglądu kobiety na co dzień zależy często jej życie osobiste, a także sukcesy zawodowe. Niemal każdą twarz można uczynić, jeśli nie piękną, ładną, to na pewno interesującą. Służą temu celowi: fryzura i odpowiedni, dobrze wykonany makijaż. Makijaż, poza tuszowaniem usterek urody, powinien wyeksponować najładniejsze szczegóły twarzy, odmłodzić ją, nadać świeżości skórze. Niektóre kobiety muszą stosować kosmetyki w umiarze, do nich należą młode dziewczęta, starsze panie, jak również kobiety z natury bardzo urodziwe. 
Nie istnieje taki makijaż, który mógłby ukryć zaczerwienienie oczu wywołane brakiem snu, zmęczeniem lub nadmierną ilością wypalonych papierosów, podrażnienie spowodowane kurzem lub chlorowaną wodą. Lepiej więc zapobiegać tym stanom, aniżeli je leczyć. Na ogół nikt nie neguje słuszności tego stwierdzenia, ale na ogół poprzestaje się na najprostszych zabiegach pielęgnacyjnych, stosując do oczu na noc krem, a na dzień kosmetyki upiększające. Jest to o wiele za mało, jeśli chcemy mieć ładne, błyszczące, pełne wyrazu oczy. Przy ostrym słońcu, silnym wietrze, kurzu, należy nosić okulary - umiarkowanie przyciemnione i z dobrego szkła optycznego. Zarówno szkła, jak i zwykłe okulary optyczne muszą być zawsze utrzymane w idealnej czystości.
Na sport nigdy nieomal nie jest za późno, oczywiście lepiej rozpoczynać uprawianie go w latach wcześniejszych. Mięśnie ud, brzucha, pośladków przy siedzącym trybie życia w szybkim czasie tracą swoją elastyczność. Przy zapobieganiu i zwalczaniu cellulitis poleca się przede wszystkim grę w siatkówkę, podczas której pracuje całe ciało, oraz tenis. Sport ten uprawiany kiedyś elitarnie, stał się bardzo popularny. Jest to chyba jedna z piękniejszych konkurencji sportu, która może być uprawiana do późnej starości. Ponadto jest to sport bezpieczny, nie grożący kontuzjami.